Wilorskan

You´ll never walk alone

En klapp på axeln

Allmänt Permalink0
Ibland måste man ge sig själv en klapp på axeln. Man måste få känna att man gjort eller gör något bra. Igår var jag på gymmet och körde, åter igen, ett hårt Grit Cardio pass. För er som inte vet vad det är så är det ett högt intensivt konditions pass. Man jobbar i mellan 20-90 sekunder åt gången. Oftast två till tre övningar per omgång innan lite vila. En snabb slurk vatten innan man kör igen. Gå ut på Youtube och googla fram Grit Cardio 19 så ser ni vad vi gör just nu. Under dessa 30 minuter vill jag bara lägga mig ner och ge upp ungefär 100 gånger. Men när man har bästa Sia bredvid sig som pushar en, ger en high five, som ger en ett leende och som ibland ser helt utkörd ut, då vet man att man kämpar på tillsammans och peppar varandra. När man dessutom ibland får peppning av instruktörerna då ger man det där lilla extra och blir jäkligt taggad själv. Den hemska käslan när en av dem kommer fram till en, ställer sig mitt emot en och säger: Nu kör vi mitt tempo, då vill man först bara rusa ut genom dörren och aldrig se tillbaka. Men man tar sig i kragen och gör sitt yttersta. Man kämpar på, man svettas, man svär lite, man ler lite och fortsätter tills det är slut. En klapp på axeln till både mig och Sia för att vi tar oss igenom det mördar passet på måndagar tillsammans. Fy fasiken vad vi är GRYMMA :) Puss och kram på er alla
Till top