Wilorskan

You´ll never walk alone

Tvål i håret

Allmänt Permalink0

Klockan ringde 06.00 och jag var så sjukt trött att jag övervägde att skippa träningen. Men efter att ha morrnat mig några minuter tog jag tag i det, gick upp och satte på mig träningskläderna. 

Körde min 7 min app och kände mig nöjd efteråt. 
Några minuter senare stod jag i duschen. Hällde upp tvål i handen och i bara farten la jag handen i håret och började massera in den. Sköljde av det och märkte att det kändes märkligt. Då slog det mig.
TVÅL I HÅRET!!!!! AAAAAHHHH
Vet inte vad jag ska skylla på men efter att ha shamponerat in håret efteråt så tror jag ändå det blev bra 😃

Puss och kram på er alla 

En månad med bra träning 💪

Styrkepass

Allmänt Permalink0

Idag blev det ett 60 min hårt styrkepass på gymmet. Två och två. En vilade medan den andra gjorde fyra olika övningar med 10 repetitioner per övning.

Sen körde man den tre rundor och sen blev det fyra nya övningar och totalt blev det 4 omgångar.
Så jäkla jobbigt 😥
Jag körde med bästa Marie. Hon kämpade på och gjorde ett fantastiskt jobb. Så pass bra att hon antagligen inte kan gå imorgon, och nog inte jag heller 😃

Det känns alltid så jäkla skönt efteråt och man är så glad att man pallade sig dit och gjorde sitt bästa.

Grymt jobbat idag bästa grymma Marie 😚

Mot beach Aruba och Curacao 👊

Puss och kram på er alla 

Sluttampen med tränaren som pushar Marie
Christine och Maria vilar ut sig efter att de genomfört sina övningar 👊 Bra jobbat girls 💪

Sin första golfbag

Allmänt Permalink0

När pappa vill få in sin son på golf och han nu som 4-åring fått sin första golfbag och en massa roliga klubbor 😃


Han var ute och testade med Jesper innan och träffade alla bollar 🙄
Härliga unge ❤

Puss och kram på er alla 

Man kan de den på ryggen med mamma 😃
Till top