Wilorskan

You´ll never walk alone

Man ger det där lilla extra

Allmänt Permalink0

I torsdags testade jag ett nytt pass på gymmet. Body sculp. 

Aerobicen ligger på is under sommaren och istället har de lagt till body sculp 60 min och sen 30 min core direkt efteråt. 
Ja vad fasiken tänkte jag. 
Gick dit och tog fram de redskapen som skulle användas. 
Man fick två övningar som man skulle göra x antal repetitioner per övning och sen körde man de om och om igen i 5 min. Sen bytade man till två nya övningar. Och så höll det på i 60 min. Jag trodde jag skulle dö 😅 Att sen köra core i 30 min sen var rena döden. Tur jag hade Marie där som var min vapendragare 👏

Allvarligt talat så har jag haft en sån träningsvärk som knappt går att förklara. Har inte kunnat sätta mig ner utan att de  ser ut som en gammal tant. Min gångstil har sett ut som en stel pinne kommer gående. Hela helgen har varit jobbig och nu har det även kommit i armarna. Noel har knappt fått sitta i mitt knä för jag har haft så ont i låren. Jesper har mobbat mig och inte varit sen att knipa till mig i låren vid tillfälle😜
Shit vad man har muskler som man aldrig trodde fanns 😃

På råga på all den värken var det dags att köra den nya releasen på gritten idag. 
Vi var endast 4 personer vilket gjorde att tränarna såg allt man gjorde.
Jag kämpade på och gjorde så gott det gick men aldrig förr har jag bara velat ge upp så många gånger som under dagens pass. Jag ville bara lägga mig ner och bryta ihop. Bara ge upp. Men med dessa fantastiska tränare kämpade man vidare och fick ut max av en. De peppar en, triggar igång en, rättar en när man gör fel och de berömmer en. Underbart!!!

Svetten lackade och jag vågar inte ens föreställa mig hur mina vader kommer kännas imorgon.

Oavsett hur trött och sliten jag är så har jag oftast ett leende på läpparna när jag går ifrån det passet 👍

Puss och kram på er alla 

Till top