Wilorskan

You´ll never walk alone

Funktionell träning

Allmänt Permalink0
I måndags åkte jag till gymmet för att testa Funktionell träning. Jag har tränat det innan men det var väldigt många år sedan. Detta passet skulle vara 30 min så jag kände att ja men det ska jag väl klara. Efter kunde jag knappt gå. Jag kom knappt ner för trapporna på gymmet. Mina ben skakade något så fruktansvärt. Då kan ni bara föreställa er hur jag kände mig igår för att inte prata om hur jag känner mig IDAG :/ Jag kan knappt resa mig, kan knappt sätta mig, kan knappt ta mig mig skor eller strumpor. Helt sjukt att man har så många muskler lång där inne i sina ben som man inte känner till. På träningen var det armhävningar, sittups, burpies, utfall, lite övningar med en stång m.m. Ja de sista övningarna med stång och kettebelt hoppades jag bara innerligen på att tränaren inte skulle komma bort till mig. Jag orkade inte. Jag gjorde det halvdant, vilket så klart inte är bra, men jag var helt slut. Benen skakade för fullt. Får se om jag kanske kan gå ut och gå en runda ikväll för att mjukna upp benen lite. Igår var jag en runda på gymmet och tränade Core innan jag tog en härlig promenad med Sia <3 Man säger ju att bara för att man har träningsvärk ska man inte bara skita i att träna. Sia höll på att garva ihjäl sig när hon såg hur jag gick ner för trapporna. Arbetskollegorna har inte heller varit sena med att mobba mig för min gångstil nu. Jag kan knappt röra mig alltså. Hoppas på att komma igång lite nu igen efter min svaga semesterperiod när jag inte var på gymmet en endaste gång :( Puss och kram på er alla
Till top